8月26日的天空 台北的天空 讓很幸運人見識到雲霧遼繞 雲彩飛揚奇景！
彷彿畫仙 把天空當畫布 潑出山水 畫出雲彩
更有亮光餘輝 襯托著 整個天空 滿佈各式形狀 浮雲 飄來飄去 如山嵐 如花朵 富貴 浮雲 皆擺眼前
遠遠近近 有呢喃 有低語 有沖沖 有慢慢 有婀挪 有多姿 眼前一分一秒 不得閒
百年難得一見極美巧奪天工的天然景緻與美畫啊！

公視播出畢卡索一生傳奇
整篇很完整 如盡其所能 描繪畢卡索 尤其在其婚姻中出現的角色影響著生活型態
更牽引著那時期的畫風與作品
畫愛兒是如此生動與滿足 筆下純真與童稚可能是他一輩子 最幸福時候
中年過後的忘年之愛表現在他奔放的畫面 尤如不妥協的線條與對比歐
很珍貴的影音記錄片 比畢卡索畫展 更詳實好看！

邊看電腦 邊轉頭看剛剛才揮灑過後 6小張彩色水墨畫 略乾後的模樣 指尖墨色猶在！

不知道如此的轉變是否正確 只知三天 兩天 畫下去 用右手學古人 學前輩 學現代人 透過毛筆 哺于左手 縱放靈魂與思續！

這陣子畫畫 賞畫 偶作陶 緊跟著曾老師 人生不至於失去方向 .
用影像儲存畫作 隨手拍卻是不可少的 拍照技巧一直在探索.
雖不能隨心所欲 多少消除些雜念

建康

以下的文章是轉載自一篇養生之文（很好又很實際 分享之）
笑、不生氣、正面看、放鬆四招 多活三十年
除了生理因素之外，要克服病魔，還必須從心理層面下手，像笑、不生氣及以正面態度看待一切事情，還有學習放鬆，即是我這麼多年來能夠降服疾病的一大原因。
學習笑是一項很特別的功課。因為我知道，笑的時候，尤其是大笑的時候，身體內的細胞是放鬆的。細胞只有在完全放鬆的時候，才能圓圓潤潤，充滿活力，足以應付外侮。
剛開始學笑，其實不是真心想笑，而是勉強去把嘴巴拉成笑的樣子，可是久而久之，心裡自然會加以配合，真的變得成天都開開心心的樣子。得到癌症以後，學笑便成為我的生活課題之一。有一次，一位病人眉頭深鎖地來找我，我看到她鬱鬱寡歡的樣子，便問陪同母親前來的小女孩，「妳媽媽怕不怕癢？」小女孩說「怕癢。」於是，我稍稍地告訴女孩，「以後媽媽躺在床上的時候，妳就搔她癢。」結果，這位母親在每天大笑一回的情形下，慢慢地紓解了深鎖的眉頭。
生氣是別人做錯事，我懲罰自己
學習不生氣是一項比較困難的功課。因為我為人耿直、又愛打抱不平，一看到不合理或不公平的事，拔刀相助的精神便來了。自從我了解「生氣的定義是別人做錯事，我懲罰我自己。」以後，我便開始努力去實踐，不過，積習難改，我的這個過程還是經過了四、五年，才看到一點點成績。剛開始，別人挑釁我，我還是會馬上反應，接著便後悔；然後，我會看到別人在挑釁，我會看到自己快要動氣，於是，馬上逃到看不到挑釁的地方，再慢慢調整自己的情緒；然後，我漸漸不需要逃離現場也能壓住脾氣，可是還需要在心裡說：「你好可憐。」來平衡自己的情緒；現在，我什麼都看到，卻可以一直保持笑容。